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拳击技巧——直拳动作 一个动作练到极致就是绝

日期:2019-02-15 16:13 来源:未知 作者:admin

西安支守安搏击俱乐部给广大业余搏击爱好者提供更好的更优质的解疑答惑!只要你有心,啥时候起步都不算晚!!!加油从现在就开始练起来!

说到直拳,小编今天就来详细解析下

直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。

直拳是指从出拳到被击目标,沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作,打乱对方阵脚,是夺取胜利的主要手段。美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫·布朗说过:“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。

特点

前后:Jab(前手直拳) Cross(后手直拳)

左右:Straight left(左直拳) Straight right(右直拳)

直拳出击路线为直线,速度快、发力狠、动作突然、拳法简单,易于运用身体的力量,是比赛中运用最多的一项进攻技术。

左直拳

左直拳是拳击中所有其他击拳的基础,能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。左直拳作用通常起到试探对手和“引路拳”的作用。

右直拳

右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击,但右直拳一般使用时机少,在有充分把握时才能使用。

前手直拳

前手直拳除了攻击还可以用来试探、伪攻和测距,如果力量够的话也可以直接将对手KO。

后手直拳

后手直拳属于重拳,适合于远距离的攻击,但一般使用时机比较少,只有在有充分把握时才能使用。

学习拳击就请来西安支守安搏击俱乐部(www.zsaboxing.com),成立于1993年,是西北首家职业拳击俱乐部,同时也是WBO中国区授权的陕西、西安职业拳击训练基地。